Palta Hass Chilena Premadura (Kilo)

🥑 Beneficios de la Palta

La palta es un verdadero superalimento: cremosa, sabrosa y muy nutritiva. Destaca por su alto contenido de grasas saludables, ideal para una alimentación equilibrada y natural.

Beneficios principales:

• ❤️ Rica en grasas saludables (omega 9): ayuda a cuidar el corazón y a reducir el colesterol malo.
• 💪 Alta en nutrientes esenciales: aporta potasio, vitamina E, vitaminas del complejo B y ácido fólico.
• 🌱 Buena fuente de fibra: favorece la digestión y prolonga la sensación de saciedad.
• 🧠 Apoya la salud cerebral: gracias a sus grasas buenas.
• ✨ Beneficios para la piel y el cabello: por su contenido de antioxidantes y vitamina E.
• 🥑 Versátil y natural: perfecta para preparaciones dulces y saladas.

Una fruta noble, completa y deliciosa, ideal para el día a día y para toda la familia.

Ensalada fresca de tomate, palta y limón sutil

Ligera, colorida y llena de sabor.

Ingredientes (4 personas):

• 4 tomates maduros (pera o racimo)
• 2 paltas maduras
• Jugo de 1–2 limones sutiles
• Aceite de oliva extra virgen
• Sal y pimienta
• Albahaca o cilantro fresco (opcional)

Preparación:

1. Lava los tomates y córtalos en gajos.

2. Pela y corta la palta en cubos.

3. Mezcla suavemente en una fuente.

4. Aliña con limón sutil, aceite de oliva, sal y pimienta.

5. Termina con hierbas frescas.

👉 Entrada fresca, liviana y perfecta para abrir el apetito.